湖北中医药大学中医临床学院下属湖北中医药大学国医堂医院，为广大学员提供临床中医技能操作。欢迎各位新老学员前来咨询！

保健的作用

1 疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按 摩”，说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴 循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器l官间的功能，使机能的新陈代谢水 平有所提高。

2 调和气血。明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛 窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、 轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调 和营卫气血，增强机体健康。现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械 能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛l细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防 治心血管疾病。  

3 提高机体免疫能力。如小儿痢疾，经推拿时症状减轻或消失；小儿肺部 有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照 组进行保健推拿，经推拿的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对 照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，中医推拿培训学校，推拿按摩具有抗l炎、退热、提高免l疫力的作用，可增强人体的抗病能力。 也正是由于按摩能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以按 摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有 重要作用。

湖北中医药大学中医临床学院下属湖北中医药大学国医堂医院，为广大学员提供临床中医技能操作。欢迎各位新老学员前来咨询！

摆动类手法  一指或掌，黄冈市推拿培训，腕关节作协调的连续摆动，称为摆动类手法。本类手法包括一指禅推法、缠法、扌衮法和揉法。   （一）、一指禅推法：  【动作要领】 用大拇指指端，推拿培训费用，罗纹面或偏峰着力于一定的部位或穴位上，小儿推拿 培训学校，腕部放松，沉肩垂肘、旋腕、肘关节略低于手腕，以肘部为支点。前臂作主动的摆动，带动腕部摆动和拇指屈伸活动。练习时，要求手掌空拳，上肢肌肉放松，拇指端自然有力，使产生的 “力”持续作用于治l疗部位上，但压力、频率和摆动幅度都要均匀，动作灵活。频率为每分钟120~140次。在拇指端或罗纹面吸定的基础上，再练习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直线往返移动，即“紧推慢移”。 要点：?沉肩?垂肘?悬腕?指实?掌虚 

【临床应用】适用于全身各部穴位。  

【附】缠法：一指禅推法的频率提高到220~250次，称为缠法。  要点：指端或偏峰着力部位减少接触面，同时摆动幅度减小，降低体表的压力。

作用：有较强的消散作用。

湖北中医药大学中医临床学院下属湖北中医药大学国医堂医院，为广大学员提供临床中医技能操作。欢迎各位新老学员前来咨询！

按摩时用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和益寿延年的作用。中年人常常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒造成的腰痛症。按摩腰部对慢性腰肌l劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用，对于椎间盘l突出症、坐骨神经l痛等病也有一定疗1效。